お茶風呂

お茶の話

 一年中飲むことが出来る緑茶ですが新茶が出回る夏が旬と云われます。緑茶には脂肪の吸収を抑制するカテキンが含まれておりダイエット効果があるそうです。

カテキンには殺菌作用もあるので、うがいに用いて風邪の予防をしたり、入浴剤として用いて皮膚の雑菌や余分な皮脂を洗い流すことで皮膚のトラブルを予防改善出来ると云います。

また、緑茶にはカテキン以外に美肌を作る栄養素であるビタミンCが豊富に含まれているので、お茶風呂に入るとカテキンとビタミン℃のダブル効果で玉のようなお肌が手に入ります。

ちなみに、入浴剤に用いる茶葉は出がらしでもOKなので、飲み物とお風呂、つまり内側と外側の両側から体をきれいにすることが出来ると云いますよ！。

　睦　月　　　　　　　　八　大